DILLE (Anethum graveolens) is een plant uit de schermbloemenfamilie met naaldachtige bladeren en komt oorspronkelijk uit Zuidwest-Azië en Middellandse Zeegebied.
De frisse licht anijsachtige smaak past bij vele gerechten.
Ontdek hoe je dille,
zaait, verzorgt, oogst, bewaart en gebruikt.
Handige tips en Leuke weetjes.
Fris met een anijstoets
In de moestuin steelt dille de show met haar fijne, veerachtig blad en zachte geur.
Een lust voor het oog maar ook een frisse smaakmaker in talloze gerechten.
Leuke dille weetjes
Wist je dat... Dille in sommige culturen geassocieerd wordt met liefde en geluk en daarom gebruikt in bruidsboeketten?
Wist je dat... Dille in de Middeleeuwen werd gebruikt om boze geesten af te weren en daarom in kussens gestopt werd om boze geesten af te weren?
Wist je dat... De Vikingen dille gebruikten omwille van de slaapverwekkende en rustgevende eigenschappen?
Gezondheidsvoordelen van dille
Dille is een echte beschermengel voor je lichaam, het zit namelijk boordevol antioxidanten, slimme stoffen die je cellen helpen beschermen tegen schade van buitenaf.
Daarnaast bevat het kruid een unieke mix van vitamines, mineralen en bijzondere etherische oliën die je lichaam ondersteunen om gezond en vitaal te blijven.
Dit zit er allemaal in één klein takje dille:
Vitaminen: Rijk aan vitamine A, C en verschillende B.
Mineralen: Denk aan calcium voor sterke botten, plus ijzer, kalium en magnesium.
Antioxidanten: Stoffen zoals flavonoïden en monoterpenen (zoals carvon). Deze geven dille niet alleen die heerlijke, frisse smaak, maar zijn ook heel goed voor je weerstand!
De informatie over de gezondheidsvoordelen van dille is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden en vervangt nooit medisch advies.
Veiligheid en allergieën
Dille is bij normaal gebruik in de keuken veilig voor mens en dier. Toch zijn er een paar dingen waar je even op moet letten:
Medisch: Gebruik je het medicijn Lithium? Overleg dan eerst met je huisarts, want dille kan invloed hebben op hoe dit medicijn werkt.
Gebruik tijdens de zwangerschap geen dille-olie, extracten of grote hoeveelheden dillesap. Een beetje dille door het eten kan natuurlijk geen kwaad!
Allergiewaarschuwing: Ben je allergisch voor planten uit de schermbloemenfamilie (zoals wortel, selderij of peterselie)? Dan kun je dille beter overslaan.
Oogsten in de zon: Pas op met het oogsten van dille als de zon fel schijnt. Als het sap van de plant op je huid komt, kun je door het zonlicht sneller verbranden of blaasjes krijgen.
Reactie plaatsen
Reacties