Echte LAURIER (Laurus nobilis), ook keukenlaurier genoemd is een kruid uit de laurierfamilie en komt oorspronkelijk uit het Midden-Oosten en het Oostelijke Middellandse Zeegebied, vooral Turkije, Georgië en Griekenland.
Laurierblad kan vers gebruikt worden maar kan bitter zijn, gedroogd geeft het veel meer smaak, een zacht, kruidig aroma.
Ontdek hoe je laurier,
plant, verzorgt, oogst, bewaart, gebruikt.
Handige tips en Leuke weetjes.
Een kruid met geduld
Laurier kookt en stooft graag heel langzaam mee.
Laurierbladeren zijn niet bedoeld om te eten, maar gebruikt om gerechten op smaak te brengen en worden er aan het einde van de kooktijd uitgehaald.
De Laurierfamilie is groot, wie een kruidentuin aanlegt moet dus altijd voor Laurus Nobilis- Echte Laurier kiezen- en niet voor Prunus, de laurierkers, blaadjes en bessen zijn namelijk giftig bij intern gebruik.
Leuke Laurier weetjes
Wist je dat... De overwinnaars van sportwedstrijden en veldslagen in de Romeinse tijd een krans van laurierbladeren kregen, als symbool van eer en glorie?
Wist je dat... Laurier in de oudheid een symbool van wijsheid was?
Wist je dat... Het leggen van een laurierblad onder je kussen ervoor zorgt dat je beter slaapt?
Gezondheidsvoordelen van laurier
Laurier biedt vele gezondheidsvoordelen.
Vitaminen: A, B6, B11 en C.
Mineralen: calcium, fosfor, ijzer, kalium, koper, magnesium, mangaan, selenium en zink.
Antioxidanten: fenolen, flavonoïden en etherische oliën (cineool en eugenol).
De informatie over de gezondheidsvoordelen van laurier is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden en vervangt nooit medisch advies.
Veiligheid en allergieën
Veilig voor dieren.
Echte laurier (Laurus nobilis) is volkomen veilig bij normaal gebruik in de keuken.
Medisch: Vermijd medicinale hoeveelheden zoals sterke kruidenpreparaten, lauriercapsules of liters laurierthee als je zwanger bent, borstvoeding geeft, als je diabetes hebt of binnenkort een operatie ondergaat.
Allergiewaarschuwing: Gebruik geen laurier als je er allergisch voor bent of voor planten uit de composietenfamilie zoals sla, andijvie.
Ook bij het snoeien van de plant of het inademen van sterke dampen tijdens het koken kunnen de vluchtige stoffen de luchtwegen prikkelen.
De meest voorkomende vorm van een laurierallergie is wanneer de bladeren rechtstreeks in contact komen met de huid.
Reactie plaatsen
Reacties