PETERSELIE (Petroselinum) is een kruid uit de schermbloemenfamilie en komt oorspronkelijk uit het Middellands Zeegebied.
De meesten onder ons kennen dit uiteraard, een kruid dat niet weg te denken is uit onze keuken en tuin.
We kennen peterselie vooral als garnering, maar dit klassieke kruid is veel meer dan enkel mooi op een bord.
Ontdek hoe je peterselie,
zaait, verzorgt, oogst, bewaart en gebruikt.
Handige tips en Leuke weetjes.
Decoratief kruid
We kennen 2 soorten peterselie:
Krulpeterselie (Petroselinum crispum)
Platte peterselie (Petroselinum neapolitanum) ook wel Italiaanse peterselie genoemd.
Ze zijn familie van elkaar maar toch verschillend met elk hun eigen uiterlijk, smaak en toepassing.
Daarom heb ik een apart blog hierover geschreven:
Krul versus Platte Peterselie.
Het zaaien, verzorging enz... is gelijk voor de 2 soorten.
Eigenlijk hebben we nog een 3de in deze Peterseliefamilie.
De peterseliewortel of wortelpeterselie, dit is een kruid en tegelijk een plant, jaja, een vergeten groente, spijtig!
Leuke peterselie weetjes
Wist je dat... Peterselie al duizenden jaren gebruikt wordt als smaakmaker en medicinale plant? Het was een belangrijk kruid voor de oude Grieken en Romeinen.
Wist je dat... Het kauwen op verse peterselie kan helpen bij een slechte adem? Peterselie bevat chlorofyl, en dit zorgt ervoor, de moeite om eens te proberen na het eten van look!
Wist je dat... Je een aftreksel van peterselie kunt gebruiken als haarversteviger? Neem een bosje peterselie, giet er kokend water op en laat het een nachtje staan, spoel je haar na het wassen met deze natuurlijke lotion.
Gezondheidsvoordelen van peterselie
Peterselie is een uitzonderlijk gezond kruid dat bomvol essentiële voedingsstoffen zit.
Vitaminen: A, B1, B2, B3, B6, B11, C, E en K.
Mineralen en Spoorelementen: borium, calcium, fosfor, ijzer, kalium, koper, magnesium, mangaan, silicium en zink.
Antioxidanten: chlorofyl, flavonoïden, carotenoïden.
De informatie over de gezondheidsvoordelen van peterselie is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden en vervangt nooit medisch advies.
Veiligheid en allergieën
Veilig voor honden, met mate voor knaagdieren, niet veilig voor katten.
Peterselie is veilig voor bij normaal culinair gebruik.
Medisch: Gebruik geen peterselie als je bloedverdunnende medicatie neemt, als je nierproblemen of nierstenen hebt.
Vermijd medicinale hoeveelheden, supplementen en extracten zoals peterselieolie en peterseliezaad als je zwanger bent of borstvoeding geeft, vermijd het drinken van liters peterseliethee.
Zodra de plant in het tweede jaar gaat bloeien en zaden vormt stijgt het giftige apiol-gehalte in de plant, het is raadzaam om de bladeren van een bloeiende peterselieplant niet meer te eten.
Allergiewaarschuwing: Gebruik geen peterselie als je allergisch bent voor berkenpollen of bijvoetpollen, voor planten uit de schermbloemenfamilie zoals wortel, selderij, dille.
Reactie plaatsen
Reacties