ROZEMARIJN (Rosmarinus officinalis) kent vele mooie namen: roosmarijn, zeedauw, kroonkruid, wierookkruid, zuiderkruid of elfenblad.
Deze aromatische plant met zijn kenmerkende naaldachtige bladeren is lid van de lipbloemenfamilie en stamt oorspronkelijk uit het Middellandse Zeegebied en Klein-Azië.
Ontdek hoe je rozemarijn,
zaait, verzorgt, oogst, bewaart en gebruikt.
Handige tips en Leuke weetjes.
Pittig en licht bitter
Rozemarijn is een prachtige, groenblijvende sierplant.
In het Middellandse Zeegebied kan de struik ongesnoeid wel tot 2 meter hoog worden. In onze tuinen blijft hij doorgaans iets compacter (tussen de 50 cm en 1 meter).
Tijdens de bloei trekt de plant met haar blauwe, witte of violette bloemen massaal vlinders en bijen aan.
Leuke Rozemarijn weetjes
Wist je dat... Rozemarijn symbool stond voor vriendschap, trouw en het niet-vergeten?
Vroeger werd het gebruikt bij bruiloften en het leggen van takjes op graven.
Wist je dat... Studenten in de oudheid een takje rozemarijn in hun haar droegen voor een beter geheugen?
Wist je dat... Er zelfs resten van rozemarijn gevonden zijn in oude Egyptische piramides?
Gezondheidsvoordelen van rozemarijn
Rozemarijn is niet alleen een heerlijke smaakmaker in de keuken, maar staat ook al eeuwenlang bekend om zijn krachtige gezondheidsvoordelen.
Vitaminen: A, B1, B2, B6, B9
Mineralen: calcium, ijzer, kalium, mangaan.
Antioxidanten: carnosinezuur, carnosol, rozemarijnzuur.
De informatie over de gezondheidsvoordelen van rozemarijn is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden en vervangt nooit medisch advies.
Veiligheid en allergieën
Veilig voor dieren met mate.
Rozemarijn in normaal culinair gebruik is veilig.
Medisch: Vermijd medicinale hoeveelheden, supplementen en extracten als je zwanger bent of borstvoeding geeft, als je bloeddrukverlagers, bloedverdunners, plastabletten of diabetesmedicatie neemt, als je een maagzweer of een nierziekte hebt.
Allergiewaarschuwing: Gebruik geen rozemarijn als je allergisch bent voor planten uit de lipbloemenfamilie zoals munt, tijm of allergisch aan aspirine, rozemarijn bevat een soortgelijke stof.
Reactie plaatsen
Reacties